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072-735-7597
お電話受付時間： 9：00 ～ 21：00
定休日：木曜日
料金 / ご入会の流れPRICE / FLOW
料金とコースFees and Courses
コースについて
スタンダードコース
- 料金：￥33,000円（税込）/ 月
- 内容：45分トレーニング
- シューズ預かり
- ミネラルウォーター
- 食事アドバイス / 食事カウンセリング
- 数値の進捗管理
プロフェッショナルコース
- 料金：￥39,000円（税込）/ 月
- 内容：45分トレーニング
- シューズ預かり
- ミネラルウォーター
- 食事アドバイス / 食事カウンセリング
- 数値の進捗管理
プロフェッショナルコース食事管理について
ダイエットにおいて食事管理は非常に重要です。
プロフェッショナルコースでは、一人では調整しづらい「食事」の部分を徹底的にサポート！
トレーニングの効果を最大限まで高めます。
- 実施内容
- LINEで毎食の報告
- 目標に対しての食事摂取量の管理
- 食事メニューのアドバイス
- 何か分からない事があれば随時相談可
- 実際のコミュニケーションイメージ
-
入会費とお支払方法について
- 入会費：¥11,000（税込）
- お支払方法：現金 / 銀行振込み / クレジットカード決済（VISA・MasterCard・JCB・American express・Diners Club・Discover・銀聯）
無料サービス
- ミネラルウォーター飲み放題
- トレーニングシューズお預かり
- 当ジムオリジナルの食事ガイドラインブックのプレゼント
ご入会から
トレーニングまでの流れFlow
STEP１お問い合わせ（メール / TEL）
メールでのお問い合わせ24時間受付
STEP２無料カウンセリング / ご希望の方は体験トレーニング
まずカウンセリングシートにご記入いただきます。
お客様の健康状態、目標、目的などをヒアリングします。
目標達成のためのトレーニング方法・現状改善策をお客様とご相談しながら決めていきます。
STEP３ご入会
トレーニング方法とコースにご納得いただけましたら、必要書類を記載いただき入会となります。
- 無理な勧誘は一切致しません。カウンセリングや体験でお客様がご納得の上での入会になります。
STEP４トレーニング開始
カウンセリングでお伺いした内容と身体測定値をもとに、お客様にぴったりのプログラムでトレーニングを行います。マンツーマンレッスンで目標の身体を手に入れましょう。
無料体験についてAbout free trial
カウンセリングでお聞きした気になっている部分を中心にトレーニングを体験していただきます。
所要時間：約30分程度です。
持ち物：室内用シューズ / トレーニングウェア / タオル
体験をご希望の方はお問い合わせの際にお知らせください。
フォームからお問い合わせの場合、お問い合わせの種類でカウンセリング＆無料体験を選択してください。
お電話の場合は口頭でお伝え下さい。
よくあるご質問（Q & A）Faq
- 運動が苦手でトレーニングするのも初めてなのですが、大丈夫でしょうか？
-
ご安心ください！当ジムご利用のお客様はほとんどの方がトレーニング初心者の方です。
パーソナルトレーニングジム＋ONE は「運動が苦手な初心者の方こそお越し頂きたい」という思いがあります。
初心者の方が自己流でトレーニングを行った場合、フォームが正確にできず最悪の場合怪我をする場合や、
中々結果がでずトレーニングを辞めてしまう方が多くいらっしゃいます。
当ジムではお客様にトレーニングの楽しさ、目標を達成した時に得られる自信を味わって頂く為にお客様を全力でサポート致します。
- 仕事や家事が忙しくて不定期にしか通えないのですが、それでも大丈夫でしょうか？
-
もちろん大丈夫です！通い放題ですので、お客様のご都合に合わせてご利用頂けます。
不定期でのお客様に対してもしっかり、身体改善のトレーニング、食生活のアドバイスなど
目標達成に向けてしっかりサポートさせて頂きます。
- トレーニングはきついですか？
-
お客様1人1人に合ったメニューを組みますのでご案心下さい。
もしトレーニングに関して、「きついからもう少し軽く」「もっときつくして」などご要望があれば遠慮なくお申し付け下さい。
- カウンセリングや体験に行くと必ず入会しないといけませんか？
-
必ず入会頂く事や、無理なご入会の勧誘は一切致しません。
お客様がご納得頂いた上での入会になりますので、お気軽にカウンセリングや体験をご利用下さい。
- 痩せるのが目標ではなく、筋肉をつけたいのですが大丈夫でしょうか？
-
ダイエット目的ではなく、「筋肉をつけたい」「身体を引き締めたい」などのご要望のお客様も多くいらっしゃいます。
お客様のご要望にもよりますが、筋肥大させるトレーニング方法もございますのでカウンセリング時にご要望をお聞かせ下さい。
- 二か月で10kg痩せる事はできますか？
-
個人差やお客様の体質やお体の状態にもよりますが、10kg以上の減量に成功された方はたくさんいらっしゃいます。
ただし、当ジムでは「健康的に痩せる」事を前提にしておりますので、健康等を害する恐れがあるお客様には
その旨をご理解頂き、健康的に痩せる方法のご相談をさせて頂きます。
基本的には「ただ体重を落とす無理なダイエット」は推奨致しません。
なぜなら無理な食事制限でただ体重を落としても、健康面で害がでたり、すぐにリバウンドしてしまうからです。
当ジムでは、トレーニングで筋力をつける事で基礎代謝が上がり太りにくい体質に改善し、
健康的な食生活でお客様の目標を達成させます。
- 月額￥33.000で本当にパーソナルトレーニングが受け放題なのですか？
-
はい。専属トレーナとのマンツーマンでパーソナルトレーニングが受け放題になります。
追加料金などは一切ございません。何度通って頂いても上記のお値段です。
（1日のご利用は１回までとなります）
- 他のパーソナルジムと何が違うのですか？
-
「月額定額制」「通い放題」など料金形態、利用形態が異なります。
一般のパーソナルジムでは、
2カ月コースで16回 ￥150,000 ～ ￥250,000、
利用する度の都度払い制 ￥7,000 ～ ￥10,000、等
を導入していますが、＋ONE では安価なお値段で、より多くの方にパーソナルジムを気軽に利用して頂きたいという思いで月額定額制通い放題制に致しました。
- トレーニングで筋肉がついて太くなりませんか？
-
ダイエットやスタイルアップを希望されている方には、筋肉が大きくなるトレーニングを行うのではなく、
引き締め、シェイプアップ、ラインを整える事に特化したトレーニングを行いますので、筋肉で太くなる事は御座いません。
- どれくらいの頻度で通えばいいですか？
- 通い放題ですので何度通って頂いても大丈夫ですが、お客様の理想や目的に応じて一番効果が得られる頻度のご提案させて頂きます。
